Suplementos para la fibromialgia
Es probable que hayas vivido con tu fibromialgia durante años antes de que te diagnosticaran. Sufriste dolores inexplicables en todo el cuerpo, dificultad para dormir y fatiga constante. Es posible que haya visitado varios médicos en una búsqueda desesperada de una explicación.
Ahora que sabe de qué se trata, se siente aliviado al poder dar por fin un nombre a su dolor, y validado tras años de intentar explicar sus misteriosos síntomas. Pero esos sentimientos pronto pasan a un segundo plano ante toda una serie de nuevas preguntas: ¿Existe un tratamiento? ¿Existe una cura? ¿Es éste mi destino?
Para responder a sus preguntas y darle esperanza, nuestro fisiatra con triple certificación, el Dr. Stanley Mathew de American Rehabilitation Medicine en Cedar Rapids, Iowa, se especializa en el tratamiento del dolor con medicamentos y ayuda a los enfermos de fibromialgia a llevar una vida feliz y saludable.
La fibromialgia es una sentencia de vida, pero no de muerte. Una vez que tienes fibromialgia, la tienes de por vida, por lo que es importante buscar tratamiento y aprender a mitigar los síntomas y evitar que se apoderen de tu vida. Primer paso: saber a qué te enfrentas.
Dieta para la fibromialgia
La FM es “una condición amargamente controvertida”.2 Las “guerras” de la FM se libran en torno a la legitimidad y utilidad clínica de la etiqueta diagnóstica “FM”, la clasificación nosológica, la etiología y fisiopatología sugeridas, la “propiedad” y las opciones de tratamiento preferidas.2,3
La FM puede considerarse un trastorno continuo similar a otras enfermedades/trastornos, como la diabetes, la hipertensión y la depresión, más que un trastorno discreto que puede estar presente o ausente en un momento determinado. La prevalencia del síndrome depende de los puntos de corte utilizados para la definición de la enfermedad/trastorno, pero puede aumentar y disminuir con el tiempo.8 Las personas diagnosticadas de FM no representan un grupo discreto; la FM constituye el final de un espectro continuo de malestar polisintomático (carga de síntomas somáticos y psicológicos) dentro de la población.15
La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP) creó un grupo de trabajo para la clasificación del dolor crónico para la próxima 11ª revisión de la CIE. El objetivo es crear un sistema de clasificación que sea aplicable en atención primaria y en entornos clínicos para el tratamiento especializado del dolor. Una de estas categorías es el dolor crónico primario, que se define como el dolor en una o más regiones anatómicas que persiste o se repite durante más de 3 meses y se asocia a una angustia emocional significativa o a una discapacidad funcional importante (interferencia con las actividades de la vida diaria y la participación en los roles sociales) y que no puede explicarse mejor por otra condición de dolor crónico. Esta nueva definición fenomenológica se creó porque se desconoce la etiología de muchas formas de dolor crónico. El término “dolor primario” se eligió en estrecha colaboración con el comité de revisión de la CIE -11, que consideró que era el término más aceptable, en particular, desde una perspectiva no especializada.16 La disfunción en la modulación del dolor, demostrada por la alodinia y el dolor espontáneo, sugiere que la FM podría ser una enfermedad del dolor debido a un aumento de la sensibilidad al dolor y una disminución de los controles inhibitorios del dolor.17
Género de la fibromialgia
El dolor crónico, la fatiga y la depresión son síntomas que suponen una batalla diaria para los diez millones de personas que padecen fibromialgia en Estados Unidos. Si estás tratando de hacer frente a esta enfermedad, sabes que puede afectar a todos los aspectos de tu vida. Incluso las tareas cotidianas más sencillas resultan abrumadoras. Por desgracia, ciertos tipos de clima pueden tener un impacto significativo en cómo te sientes. Si estás luchando contra los síntomas de la fibromialgia, puede que quieras considerar un cambio de clima. Sigue leyendo para ver una lista de los mejores lugares para vivir con fibromialgia.
Sin embargo, muchas personas a las que se les ha diagnosticado fibromialgia afirman que el clima influye en cómo se sienten. Los descensos repentinos de la presión barométrica, así como las temperaturas extremas, pueden empeorar mucho el dolor. Aunque no ayude a todos los enfermos de fibromialgia, encontrar un clima mejor puede ayudar a aliviar algunos síntomas de esta enfermedad.
En resumen, la respuesta es generalmente afirmativa. La mayoría de los enfermos de fibromialgia dicen sentirse mucho mejor durante los periodos de clima templado y cálido. La primavera parece ser la mejor época del año debido a las condiciones relativamente suaves en la mayoría de los lugares.
Criterios de la fibromialgia acr
La fibromialgia es una enfermedad que provoca dolor en todo el cuerpo (también denominado dolor generalizado), problemas de sueño, fatiga y, a menudo, malestar emocional y mental. Las personas con fibromialgia pueden ser más sensibles al dolor que las personas sin fibromialgia. Esto se denomina procesamiento anormal de la percepción del dolor. La fibromialgia afecta a unos 4 millones de adultos en EE.UU., alrededor del 2% de la población adulta. No se conoce la causa de la fibromialgia, pero puede tratarse y controlarse eficazmente.
La fibromialgia puede tratarse y gestionarse eficazmente con medicación y estrategias de autogestión. Puedes conocer las estrategias de autocontrol en la sección titulada ¿Cómo puedo mejorar mi calidad de vida?
La fibromialgia debe ser tratada por un médico o equipo de profesionales sanitarios especializados en el tratamiento de la fibromialgia y otros tipos de artritis, llamados reumatólogos. Los médicos suelen tratar la fibromialgia con una combinación de tratamientos, que pueden incluir:
Además del tratamiento médico, las personas pueden controlar su fibromialgia con las estrategias de autocontrol que se describen a continuación, que han demostrado reducir el dolor y la incapacidad, para que puedan realizar las actividades importantes para ellos.