La mejor defensa personal
La idea de defenderse de un posible atacante puede provocar fácilmente el pánico. Pero un curso de autodefensa online es una forma de prepararse para mantenerse a salvo en caso de que se produzca la situación.
Gracias a los numerosos cursos de autodefensa que están disponibles en línea, aprender a protegerse en múltiples situaciones -independientemente de su tamaño o fuerza- es tranquilizador. Practicar las técnicas de defensa personal es vital para defenderse en caso de que le ocurra algo. A continuación, encontrarás las mejores clases de defensa personal online donde podrás aprender lo esencial para los momentos en que realmente lo necesites.
Por qué la elegimos: Gracie University es una escuela establecida que enseña Jiu-Jitsu brasileño para todas las edades y todos los niveles de habilidad. En su programa Women Empowered, las estudiantes aprenden a defenderse contra una amenaza peligrosa. Elegimos este programa como el mejor en general debido a la reputación estelar de Gracie University, así como a la experiencia de los instructores.
Women Empowered de la Universidad Gracie fue en su día un programa sólo presencial, pero ahora está disponible en línea. Su objetivo: ayudar a las mujeres a adquirir la confianza y los conocimientos necesarios para defenderse de los agresores, en caso de que tengan que enfrentarse a ellos.
Autodefensa deutsch
¿Y si pudieras ponerte en forma, pero también aprender a protegerte a ti y a tu familia en el desafortunado caso de que os encontréis en peligro? La desafortunada realidad es que no se trata de SI puede encontrarse en peligro, sino de CUÁNDO.
Incluso si confía en sus habilidades de defensa personal o se siente protegido porque lleva un arma, ¿qué pasaría si tuviera las HABILIDADES DE CONCIENCIA para evaluar una situación antes de que tenga lugar? Nuestro sistema de autodefensa es un programa único que realmente enseña la autodefensa para el mundo real.
Basado en principios simples y movimientos instintivos, este sistema basado en la realidad está diseñado para enseñar defensa personal real en el menor tiempo posible. Aprenda a defenderse contra estrangulamientos, agarres y abrazos de oso comunes, así como contra armas como pistolas, cuchillos y palos. Estas son muchas de las mismas estrategias que utilizan los agentes de policía cuando se encuentran en una situación de amenaza.
El objetivo principal de nuestro sistema de defensa personal es neutralizar la amenaza lo más rápida y eficazmente posible. Hay muy poca etiqueta de lucha que aprender y se pone énfasis en ser capaz de reaccionar por instinto con movimientos adecuados de autodefensa y ataque durante cualquier confrontación física, así como durante los robos a mano armada.
Chica de autodefensa
La capacidad de protegerse físicamente de cualquier daño es un derecho humano básico que debería estar al alcance de todos, incluidos los niños. Enseñar a los niños defensa personal es algo que a menudo pasamos por alto en la sociedad actual, pero es de suma importancia. En una época en la que la epidemia de acoso escolar es un gran problema, es importante asegurarse de que nuestros hijos puedan defenderse si surge la necesidad.
La autodefensa no sólo permite a los niños defenderse de forma tangible de las agresiones físicas, sino que también les reporta diversos beneficios en la vida cotidiana. Se pueden aprender valores y principios importantes, como el trabajo duro, la dedicación y la perseverancia, así como la importancia de mantener las relaciones personales.
Las artes marciales enseñan defensa personal y mucho más. Son tantos los beneficios que los niños pueden obtener de las artes marciales, que definitivamente se convierte en algo que deberías considerar para tu hijo. Los niños pasan por muchas etapas de desarrollo, por lo que es mejor que te asegures de que tu hijo está expuesto a los principios correctos de defensa personal.
Entrenamiento de defensa personal cerca de mí
Hay que saber pelear para defenderse, pero pelear no es defensa personal. Es decir, usted debe tener habilidades de lucha para ser capaz de defenderse o alguien que usted ama si usted es asaltado. Este es el tipo de situación que la autodefensa Krav Maga Worldwide® considera en todo lo que hacemos, no es sin embargo lo mismo que salir y entrar en una pelea.
Piense en ello. Si usted está, por ejemplo, en un estacionamiento tratando de estacionar su coche, otro coche le corta y toma el espacio que usted iba a estacionar, usted entra en una discusión con el otro conductor, sale de su coche, la discusión lleva a una confrontación, usted entra en una pelea y golpea al otro conductor. ¿Te estabas defendiendo en esa situación? Si estás en un bar, en un restaurante o en la escuela, te peleas con otra persona y la mandas al hospital, ¿te estabas defendiendo? La verdad es que no.
La defensa propia implica que te estás defendiendo en una situación en la que no eres el agresor. Estás haciendo footing y alguien intenta agarrarte. Estás paseando con tu pareja y alguien intenta robarte. Eres el objetivo de un intento de robo de coche. Te atacan por tu raza, tu identificación de género, tu religión o cualquier otra motivación inspirada en el odio. Se ve atrapado en un escenario de tirador activo o en el de un allanamiento de morada o una agresión sexual. Estos son todos los casos en los que usted estaría defendiendo su vida en lugar de utilizar las habilidades de lucha basadas en la agresión o el ego.